আখরোট বাদাম ১ কেজি দাম ২০২৫ । akhorot badam 1 kg price.

আসসালামু আলাইকুম প্রিয় পাঠক ও পাঠীকা বৃন্দ । আশা করি আপনারা সবাই ভালো আছেন । আখরোট যার বৈজ্ঞানিক নাম Juglans regia পৃথিবীর বিভিন্ন স্থানে জনপ্রিয় একটি বাদাম। আখরোটের পুষ্টিগুণ এবং স্বাস্থ্য উপকারিতার কারণে এটি খাদ্য তালিকায় স্থান পেয়েছে। আখরোটে রয়েছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিন, ভিটামিন ই এবং বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। বাংলাদেশেও আখরোটের চাহিদা বেড়েছে। আজ আমি আপনাদের সাথে আলোচনা করবো আখরোট বাদাম ১ কেজি দাম কত তা নিয়ে । এই বিষয়ে সঠিক তথ্য পেতে আমাদের এই পোস্টটি পড়তে থাকুন ।

আখরোট বাদাম

২০২৫ সালে আখরোটের দাম পূর্ববর্তী বছরের তুলনায় কিছুটা বৃদ্ধি পেয়েছে। বিশ্বব্যাপী অর্থনৈতিক মন্দা, কৃষি উৎপাদনের সমস্যা এবং পরিবহন খরচ বৃদ্ধির কারণে আখরোটের দাম বেড়েছে। আন্তর্জাতিক বাজারে আমেরিকা, তুরস্ক এবং চীনে আখরোটের উৎপাদন কম হওয়ায় এর দাম বেড়েছে। বাংলাদেশেও আমদানির খরচ বৃদ্ধি এবং স্থানীয় চাহিদার কারণে আখরোটের দাম বেড়েছে।

আখরোট বাদাম এর মূল্য কত?

আখরোট বাদাম ১ কেজি এর মূল্য হলো- ১৬০০-২৫০০ টাকা। তবে একেক জায়গায় একেক রকম হতে পারে।

আখরোট এর উপকারিতা

আখরোট হলো পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি বাদাম যা বিভিন্ন ভিটামিন এবং মিনারেল সমৃদ্ধ। এটি ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন ই এবং বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। আখরোট খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায় এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এছাড়া এটি চুল ও ত্বকের জন্যও উপকারী।

আখরোট খাওয়ার কিছু নিয়ম

অনেকেই সকালে খালি পেটে আখরোট খান যা শরীরের জন্য উপকারী।

আখরোট সালাদ, স্যুপ এবং অন্যান্য খাবারের সাথে মিশিয়ে খাওয়া যায়।

আখরোট স্মুদি বা জুসে মিশিয়ে খাওয়া যায় যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

আখরোট কোথায় পাওয়া যায়

বাংলাদেশে আখরোট বিভিন্ন প্রধান বাজার এবং সুপারমার্কেটে পাওয়া যায়। ঢাকার কাওরান বাজার, চট্টগ্রামের রিয়াজ উদ্দিন বাজার এবং সিলেটের বন্দর বাজারে ভালো মানের আখরোট পাওয়া যায়। এছাড়া বিভিন্ন অনলাইন শপ যেমন দারাজ, আজকের ডিল এবং রকমারি থেকেও আখরোট কেনা যায় । বাংলাদেশে আখরোটের সহজলভ্যতা বাড়ছে। বিভিন্ন সুপারমার্কেট এবং অনলাইন শপে আখরোট সহজেই পাওয়া যাচ্ছে। এছাড়া স্থানীয় বাজারগুলোতেও আখরোট পাওয়া যায়। বিভিন্ন উৎসব এবং বিশেষ সময়ে আখরোটের দাম কিছুটা কম হতে পারে যা গ্রাহকদের জন্য সুবিধাজনক।

আখরোট কেনার সময় করণীয়

ভালো মানের আখরোট চিনে নেওয়ার জন্য কিছু বিষয় লক্ষ্য রাখতে হবে। আখরোটের খোসা মসৃণ এবং দাগবিহীন হওয়া উচিত। বাদামের রং উজ্জ্বল হওয়া উচিত এবং এটি ভাঙলে ভেতরের বাদামটি তাজা এবং মোলায়েম হওয়া উচিত। আখরোট দীর্ঘদিন সংরক্ষণ করতে চাইলে এটিকে ফ্রিজে বা এয়ারটাইট কন্টেইনারে রাখা উচিত।

আখরোটের অন্যান্য ব্যবহার

আখরোট কুকিং এবং বেকিং এ ব্যবহার করা যায়। এটি কেক, ব্রেড এবং সালাদে ব্যবহার করা যায়। এছাড়া আখরোটের তেলও অনেক জনপ্রিয়। আখরোটের তেল ত্বক এবং চুলের যত্নে ব্যবহার করা হয়। এটি রান্নার তেল হিসেবেও ব্যবহৃত হয়।

আর্টিকেলের শেষ কথাঃ আখরোট বাদাম ২০২৫

আশা করি আজকের এই পোস্টটি আপনাদের অনেক বেশি উপকারে এসেছে । আমাদের ওয়েবসাইটে প্রতিনিয়ত এই ধরনের পোস্ট করা হয় । আপনি চাইলে আমাদের সাথে কানেক্টেড থাকতে পারেন । আজকের এই পোস্টটি যদি আপনার পছন্দ হয়ে থাকে তাহলে অবশ্যই পরিচিতদের সাথে শেয়ার করবেন । এতক্ষন সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ ।